Ninja Giấc Ngủ

Black Dog Institute đã phát triển Sleep Ninja®, ứng dụng đầu tiên dành riêng cho thanh thiếu niên nhằm giúp các em cải thiện giấc ngủ. Dựa trên liệu pháp hành vi nhận thức điều trị chứng mất ngủ (CBT-I), thông qua sáu “buổi huấn luyện”, Sleep Ninja® hướng dẫn các chiến lược để hình thành thói quen ngủ lành mạnh và nâng cao chất lượng giấc ngủ.